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DOS CORAZONES

más nutrición

Tu nutrición ahora es para dos

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Según la RDA (Recomendada Dieta Allowances) y la OMS, la alimentación durante el embarazo debe aumentar entre 300 y 500 kcal extras. Este aporte calórico debe de ser a través de alimentos con controlado índice glucémico, rico en proteínas de alto valor biológico y con un aporte de vitaminas y nutrimentos inorgánicos adecuado a cada etapa (1,2,3).

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Existe una correlación directa entre la ganancia neta de peso materno y el peso del recién nacido. Las mujeres embarazadas deben vigilar su alimentación para evitar el aumento excesivo de peso y prevenir complicaciones como la preclamsia.

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alpura Mujer aporta aminoácidos esenciales necesarios para el crecimiento y desarrollo fetal.

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La fibra que contiene alpura Mujer
ayuda a prevenir el estreñimiento, padecimiento muy común en las mujeres embarazadas.

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Durante el embarazo, el volumen sanguíneo aumenta casi al doble para proveer al feto suficiente energía, nutrimentos y oxígeno, por lo que los requerimientos de Hierro, están también aumentados.

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