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LA MEJOR NUTRICIÓN EN TUS

mejores años

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El estado nutricional y la alimentación de la mujer adulta mayor, determina en gran medida el estado de salud, pero sobre todo funcional que se tendrá en esta etapa de la vida.

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Una adecuada masa muscular permite una mejor movilidad y disminuye el riesgo de fracturas. Con la edad, muchas personas presentan una disminución de su masa magra que, en promedio, disminuye 15% entre los 25 y los 75 años de edad.

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El consumo regular de ácido fólico puede ayudar a prevenir la demencia senil, el Parkinson y el Alzheimer.

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Las principales causas de enfermedad en el adulto mayor son las cardiovasculares y el cáncer. Los antioxidantes que contiene alpura Mujer pueden ayudar en la prevención de estos padecimientos.

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Los cambios metabólicos relacionados con la edad afectan el metabolismo de la vitamina D. Es importante que las mujeres adultas mayores tengan una adecuada ingesta de esta vitamina.

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