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COMIENZAN

los cambios

Disfruta de esta maravillosa etapa con alpura Mujer

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Los cambios biológicos, psicosociales y cognitivos relacionados con la adolescencia tienen efectos directos en el estado nutricional.

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Después de la menarca (primer periodo menstrual), las niñas aumentan de estatura uno o dos años mas. El consumo habitual de leche puede ayudar a aumentar talla por su adecuado contenido de aminoácidos esenciales.

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Durante el periodo menstrual hay pérdidas importantes de Hierro. alpura Mujer está adicionada con este mineral con el objetivo de poder complementar el Hierro necesario en esta etapa y evitar la anemia.

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Por su contenido extra de antioxidantes, alpura Mujer puede apoyar a cubrir los requerimientos de Vitamina A, D y E, necesarios en esta etapa en donde la alimentación suele ser poco equilibrada y la actividad física aumenta.

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Durante la adolescencia se obtiene la densidad ósea que se tendrá durante la etapa adulta. Es importante incluir leche en la alimentación diaria de los adolescentes para garantizar huesos fuertes en la edad adulta.

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